Zumba ist ein Tanzworkout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Bei Zumba steht nicht Leistung, sondern Spaß an erster Stelle. Durch die Musik, die einfach zu erlernenden Bewegungen und die damit verbundenen schnellen Fortschritte ist hier der Spaßfaktor besonders hoch. Egal wie fit oder alt man ist, Zumba ist für fast jeden geeignet.
Wer sich gerne mit Hüftschwung bewegt und sich dabei auspowern möchte, ist hier genau richtig.
Übungsleiterin ist Sabine Boost, die immer gut drauf ist und alle mitreißt.